I denne pakken får du med både 4 ulike treningsprogram for slyngetrening.
Alle 4 programmene er ulike.
1 x Overkropp + Core
1 x Ben + Core
1 x Utholdenhet
1 x Full Body Workout
Dere trenger ikke noe annet utstyr enn Slyngetrener for å gjennomføre programmene.
(Det er 2 øvelser med MiniBands i programmet, men disse kan gjennomføres uten Minibands også om du ikke skulle ha det liggende hjemme)