I denne pakken får du med både
- 3 ulike treningsprogram
- 1 stk Core Slider
Alle 3 programmene trener hele kroppen.
Treningsprogrammene inneholder også andre øvelser enn kun øvelser med Core Slider.
Dere trenger ikke noe annet utstyr enn Core Slider for å gjennomføre programmene.
Det vil være variasjon i øvelsene for ulikt nivå.